Idag vaknade jag upp med sånt stark hat mot mig själv.. Jag orkar knappt med mig själv. Dessa självhat finns med minst en stund varje dag, oftast när jag ska sova. Men ibland vaknar jag med dem så här starkt. Sakerna jag säger till mig själv är fruktansvärda. Att jag är misslyckad, lat, att jag … Read more
Jag går till psykoterapeut varje fredag. Flera nätter innan är det omöjlig för mig att sova, jag hatar verkligen att gå dit för det känns som att det gör mig till en sämre mamma. All ångest innan gör mig svag, och jag blir arg på mig själv att jag inte är tillräckligt stark för att … Read more
I fredags började jag en slags KBT-terapi hos en psykoterapeut (garanterar ej stavningen på den!) då fick jag en fråga som jag inte kunnat släppa faktiskt. ”Hur många % jobbar du?” Lätt tänkte jag, som satt och var livrädd för varenda fråga jag absolut inte ville skulle komma. ”Jag jobbar 60%” Hon tittar på mig … Read more